Quelle: http://www.sciencedaily.com/releases/2015/02/150225094109.htm

Vitamin D (das in der Haut bei Lichteinstrahlung gebildet wird)  und Omega drei Fettsäuren (OFS)  spielen eine Rolle im Serotoninhaushalt. Ein Mangel an diesen kann daher den Serotoninhaushalt empfindlich stören.
Vitamin D ist notwendig, um Serotonin aus dem Vorstoff Tryptophan (einer Aminosäure, die mit dem Essen aufgenommen wird) zu „bauen“, und erhöhen unter anderem die Serotoninausschüttung aus Nervenzellen.
Gerade bei therapierefraktärer Depression , aber auch bei Krankheiten wie Autismus und ADHS sollte daher unbedingt der Spiegel gemessen werden und ein Mangel ausgeglichen werden. Erfahrungsgemäß haben gerade Mittel- und Nordeuropäer, die im Winterhalbjahr zuwenig Licht ausgesetzt sind, oft einen Mangel an Vitamin D.